あんこ~♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日(月)

あんこ~♪

< また、腫れた・・・  | 歯医者(-"-)... >
昨日はどこにも出かけず~
餡子練ってました~(笑)
だって、小豆があったから~

のんびりと餡子を練りつつ
洗濯三昧~
乾いてないけど・・・

そして、のんびり~
本読んだりしちゃいました。


ちなみに、餡子はなかなかの出来でしたわよ~(笑)







ところで、12/17にちびおかんちゃんが、上京します~
ということで、飲むぞ~!!
参加者募集中!




 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
5600歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1123kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.3%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
12時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
刺身(1人前) 100 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
ローストビーフ(0.3人前) 166 kcal
マグロ(0.5人前) 50 kcal
19時
卵焼き(1人前) 132 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
ソーセージ(3人前) 167 kcal
22時
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
あんこ(1人前) 48.8 kcal
  1123 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2011/11/28 08:17
きっとお部屋中にあまーい匂いがただよったよね。
餡子練ってなにになるのかな、
あんぱん、ぜんざい、ぼたもち?w
 杏宏ママ 2011/11/28 09:44
ただあんこ作っただけで、何にするかは決めてない~(爆)
子供たちはお汁粉も好きだし~
まぁ、冷凍しておけるので、冷凍してとっておくのもありかな~
tomytomy 2011/11/28 08:23
なんかマッタリするなあ。
 杏宏ママ 2011/11/28 09:45
まったり、のんびり~♪
バービィーちゃん 2011/11/28 09:13
餡子を練るところから始めるのぉ~!!??
私は、既製品を買っちゃう┐('~`;)┌
 杏宏ママ 2011/11/28 09:46
小豆があったから、やっただけ~
普段はできてるもの買うよ(笑)
でも、たまにやるとちと楽しい♪
syunfamily 2011/11/28 12:01
で!
あんこは、どうして食べたの~^^。
 杏宏ママ 2011/11/28 13:01
そのまま味見~♪
で、一部冷凍、一部冷蔵庫にて待機中!!
うみのおとこ 2011/11/28 12:51
小豆があったから、あんこ作りました~って行動が??だなー
家の前に置いとくと、okkonさんが家に近付けないはず
 杏宏ママ 2011/11/28 13:02
え?作らないと豆の味が落ちちゃうし~
あんこの炊き方知ってるし~
そしたら、作るしかないでしょう~♪

okkonちゃんはあんこ怖いのか!?(笑)
きこたん 2011/11/28 13:13
都はるみでも歌うかと(笑)
ただいまお昼休みです。
 杏宏ママ 2011/11/28 13:32
つばきは~~~~~♪って?(笑)
こぶし入れちゃいますぜ~
audrey 2011/11/28 15:27
そういう日、必要だよね。。
私も欲しい。。。そういう日。
 杏宏ママ 2011/11/28 16:55
出かけなかったって言うだけなんだけどね~
久しぶりにのんびりできました。
kyo-ka 2011/11/28 15:47
手作りあんこ、まったりほっこり~♪
いいですね。
私もぜんざい作ろうかな~。
 杏宏ママ 2011/11/28 16:56
たまに変わったことすると、子供が大はしゃぎ~♪
「僕お汁粉食べたい」とか「おまんじゅう」とか
いろいろ言われてますわ~
雲爺 2011/11/28 17:37
練りあんと、つぶしあんとを比べると、
つぶしあんに1票
 杏宏ママ 2011/11/28 19:55
江戸っ子は、粒あんでしょう~♪
どりり 2011/11/28 18:08
具合どうっすかー?
ゆっくりできて少しでも回復してるといいんだけど...。
 杏宏ママ 2011/11/28 19:58
腫れはすっかり収まってるし~
とりあえず普通に動けます♪
ボンド88 2011/11/28 19:06
ちなみに、餡子はなかなかの出来でしたわよ~(笑)<

ぜひ、わけてほしいーーー
焼いたお餅にぬりたくって食べます♪

 杏宏ママ 2011/11/28 20:01
取りにいらして~~~~(笑)
お餅に塗るのもいいね~
ちびおかん 2011/11/28 20:07
あんこは無理だけど
シュークリームは食べたよん。^^

甘いもの好きになれるかも。(笑)
 杏宏ママ 2011/11/28 20:36
シュークリームのほうが甘い気が・・・
餡子は甘さの調節できるからね~
かいけいぱぱ 2011/11/28 20:51
あんこ大好き~(^^)/
あんこって家庭でも作れるんですね。
知らなかったぁm(__)m
 杏宏ママ 2011/11/28 21:59
甘さの調整もできて、おいしいですよ~♪
okkon 2011/11/28 21:30
饅頭作るなら"皮"もらいに行きまっせ~♪
 杏宏ママ 2011/11/28 21:59
皮だけで蒸しましょうか~?(笑)
紗羅月 2011/11/28 22:14
手作りも美味しそうですね。
作ってる間に味見でかなり減りそうですけどw
 杏宏ママ 2011/11/28 22:21
何を作ろうかと考えている間に~
つまみ食い~♪
ケロケロママ 2011/11/28 23:50
漉すのが大変じゃない?
 杏宏ママ 2011/11/28 23:56
粒あんですよ~♪
僕は粒あんのほうが好きなんだ~
liberty 2011/11/29 05:59
まったり、ゆっくり、リフレッシュですね! 
すでに火曜日だからもうすっかり昔のことのように走りだしているかな。
 杏宏ママ 2011/11/29 07:29
もう、月曜日からぶっとばしてますわ~(笑)
YGT 2011/11/29 18:12
よしよし。
たーんと食べて大きく・・・・
なってないやん。@@
 杏宏ママ 2011/11/29 19:18
餡子は太らないってことだね~(笑)
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