no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
おでん大根しらたきたまご牛筋（1人前） 130 kcal
11時
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ホンダ製菓 えびせんべい（2人前） 92 kcal
13時
日清食品 カップヌードルカレーライト（1人前） 198 kcal
19時
落花生２０こ（1人前） 200 kcal
21時
ちゃんこなべ（1人前） 483 kcal
23時
落花生２０こ（1人前） 200 kcal
和食さと ぞうすい（1人前） 384 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
手羽先（1人前） 210 kcal
  2134 kcal
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