曇り・・・・・【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さかかずさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り・・・・・
11年11月29日（火）

曇り・・・・・
< いい天気でした 　｜　本格的に寒くなって... >
【今日のできごと】
今日は一日中曇りでした。
【今日の感想】
ウォーキングは外で半分、室内で半分、明日から寒くなるので
しばらく外でのウォーキングはおあずけになると思います。

【記録グラフ】
夜の体重
66kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		食事の記録
881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
なか卯 ハヤシライス（1人前） 558 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  881 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE