no title【こみしゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
スパゲッティ（1人前） 596 kcal
野菜スープ（1人前） 86.3 kcal
12時
ラーメン（1人前） 376 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
サイゼリア 海藻サラダ（1人前） 198 kcal
  2093 kcal
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