52.8kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

52.8kg
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【今日やった運動】
Body Pump
【運動した時間】
60分

【記録グラフ】
食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 100 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
アサヒ アクアブルー（3人前） 369 kcal
  1452 kcal
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