暴食ＤＡＹ【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

暴食ＤＡＹ
< あーすっきりした 　｜　夜のレッスン >
朝から食べまくりです(_´Д｀)
朝…チーズトースト3枚 Coffee 板チョコ1枚 ご飯1杯 韓国のり2Ｐ
昼…野菜ジュース350ml 生クリームチョコパン1こ カレーうどん1杯
w(°O°)wヤバくな～い…
午後、授業参観なので仕事休みなの～ ジム行けば良かったけど夜に行く約束してるから昼間はいいかぁって思って…家にいると食べちゃうわ(*_*)

コメント
syunfamily 2011/11/30 13:06 
・・・・・・暴飲ＤＡＹ～～～
たまには、いいんじゃない～＾＾。
 美桜 2011/12/01 07:28 
たまにでもないけど毎日じゃないからいいか～＾＾；
みたお 2011/11/30 13:44 
え～い！
ついでだ！
夜もガバっと行っちゃえ～～～～！！！

あとは…ｼｰﾗﾈｯﾄ(^^；
 美桜 2011/12/01 07:32 
夜もついでにガバーっといっちゃったよー＾＾；
コミュ 2011/11/30 14:05 
いいんじゃない。
夜動くんだし(^^)
 美桜 2011/12/01 07:33 
夜、動いても消費しきれないくらいだよ・・・＞＜
saruku 2011/11/30 19:22 
ここカラダカラが、色んな自制の原点なのに　人が緩むと自分も緩みたくなる・・・・^_^;ｲｶﾝｲｶﾝ・・・
 美桜 2011/12/01 07:35 
道連れだー（笑）
tomytomy 2011/12/01 05:14 
夜に食べる量を控えたら、バランスとれるよ。
って僕が言っても説得力ねぇなあ。
 美桜 2011/12/01 07:36 
夜も控えられませんでした・・・
明日から気をつけます
キューと 2011/12/01 07:25 
大丈夫だよ～ん^^
明日から仕事にジムに張り切れば
何とかなるさっ！
 美桜 2011/12/01 07:39 
あとの３日をどう過ごすかですね～
思いっきり消費しなきゃ・・・
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