111201【きゅーびっくさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

111201
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【朝ごはん】
ごはん　みそしる　からあげ
【昼ごはん】
べんとう
【間食】
くっきー　ぽてち
【晩ごはん】
うどん　ういんなー　みっくすべじたぶる　れたす　
【今日の感想】
12月･･･とはいえ一気に寒くなりすぎ･･･じてんしゃはつらいよー

【記録グラフ】
大学まで往復
1回
大学まで往復（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
からあげ（0.3人前） 91.3 kcal
12時
ほっかほっか亭 あさりごはん（1人前） 617 kcal
14時
くっきー（1人前） 168 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 25g（1人前） 142 kcal
20時
肉うどん（1人前） 614 kcal
ういんなー（1人前） 64.2 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  2083 kcal
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