no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日(木)

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【朝ごはん】 8:10
トースト1枚 ばなな1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 13:05
きつねうどん 漬物 ごはん
【間食】 15:20
菓子パン コーヒー
【晩ごはん】 23:05
冷しゃぶ 生野菜 味噌汁 ご飯
【夜食】

【今日の感想】

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