no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月02日(金)

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【朝ごはん】 8:00
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
きつねうどん 漬物 ごはん
【間食】 15:15
あべかわ餅 コーヒー
【晩ごはん】 18:00
肉じゃが ほうれんそうの和え物 みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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