no title【バーガー命さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
8200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
セブンイレブン かき揚げ蕎麦（1人前） 435 kcal
(株)ナガイ オニギリ（1人前） 208 kcal
9時
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
フジッコ 里芋（1人前） 74.4 kcal
21時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
  2141 kcal
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