no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月03日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 60.6 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ コロッケ（0.5人前） 78 kcal
イカフライ（0.3人前） 76.9 kcal
メンチカツ（1人前） 387 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2928 kcal
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