no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
チキン南蛮（1人前） 486 kcal
12時
タカラ 鶏の洋風ソース丼（1人前） 884 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ プリン（1人前） 105 kcal
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
18時
チャーハン（1人前） 449 kcal
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3155 kcal
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