no title【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月03日（土）

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【記録グラフ】
消費カロリー③
1410kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
1573歩
歩数（歩） のグラフ
 		食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ツナとレタスのチャーハン（0.7人前） 279 kcal
14時
株式会社アッシュ バームクーヘン（0.2人前） 53.4 kcal
19時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
タルタルソース（0.3人前） 28.1 kcal
  1259 kcal
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