運動なし【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月05日(月)

運動なし

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【今日のできごと】
今日は忙しかったので、運動は無しです。
【今日の感想】
運動は毎日やらず、3日に一度位にして体重の
変化を確認したいと思います。・・・・・きっと増えると思うけど。

【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
夜の体重
65.8kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
889kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
おにぎり(1人前) 235 kcal
19時
ご飯(1人前) 151 kcal
グラタン(1人前) 422 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
  889 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2011/12/06 19:02
こんにちは、左上の写真みたいな絵はご自分作ですか?絵を描くの好きなんですか?私も好きです。とても人に見せられた絵は描けませんが。
 さかかず 2011/12/06 21:07
申し訳ありません・・・・・実はこの写真は合成写真です。
スマホで撮った写真をアプリに取り込み合成した写真です。
かん違いさせてすいません、でも絵を描くのは好きですよ。
それこそ人には見せられませんが、子供にせがまれポケモンの
絵はよく描いていました。・・・写真更新しましたので見てみてください。

司城ちゃん 2011/12/07 18:20
いえいえ早とちりしてすみません(^^)また日記読みにきてください☆
 さかかず 2011/12/07 23:19
日記見させていただいまーす。
これからもよろしくお願いいたします。

ちなみに私、ある事情から何度か転職を繰り返しいます。
訓練所には三回ほどいってますし、ハロワにもよく行ってました。
影ながら応援してますので、カンバッテくださいね。
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