12/5【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月05日（月）

12/5
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【記録グラフ】
労働時間
8.5時間
労働時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
14時
モスバーガー モスライスバーガー海鮮かきあげ 塩だれ（1人前） 350 kcal
モスバーガー モスチキン（1人前） 240 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ロッテ クランキー ポップジョイ [袋]（1人前） 241 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 106 kcal
22時
こんにゃくの照り焼きマヨネーズ（0.5人前） 181 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
  1392 kcal
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