女子限定②【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>女子限定②
11年12月06日(火)

女子限定②

< ショートスリーパー  | 写真 >
女子限定② 画像1 女子限定② 画像2 女子限定② 画像3

身体の皮膚は弱いのに、面の皮は厚いよ~で。。。 (苦笑)

まぁ~、お手入れしないのも甚だしい。 
洗いっぱでも突っ張らないし、疲れてるとそのまま寝ちゃったりして。 (恥)

お風呂プログラムの貴重な体験と、きれいの魔法でやってたお風呂エステに感化されて、重い腰を上げました~。
http://www.nhk.or.jp/kurashi/mahou/


そこで、イチオシは、コットン。

湯気の中、洗顔クリーム(オイルが苦手なので)で軽くマッサージ。
それをお湯を含ませたコットンで拭くだけ。 これが、サッパリして気持ちいい。

コットン=化粧水のイメージが強かったけど、目から鱗でした。

後は、美容液をつけて、入浴続行。 簡単お風呂エステざます^^。



     ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【 日々の課題 】      1 日の摂取カロリー 1600 kcal 台 まで

 達成出来たら、★ ひとつ~♪


☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆

 
     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


※ げっ、カメラの右上部に黒いマルが。 レンズじゃないですね~、修理すると1万円ぐらいかかりますが。。。
   先日の友達との集合写真にも、しっかりこの月が入ってました。 (泣) 

   パピさん、調査開始・・・ってことは~♪。


※ 来たよ、第1弾 !!  取りあえず2曲踊って、ハァーハァーって。





【記録グラフ】
万歩計
4366歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1890kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
かに雑炊(0.5人前) 150 kcal
鶏メンチ(1人前) 300 kcal
(0.2人前) 15.6 kcal
11時
ナッツとベリーとチーズのパン(2人前) 240 kcal
コロッケ(1人前) 288 kcal
ワカメしじみスープ(1人前) 15 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
チキン南蛮弁当(0.1人前) 95.3 kcal
18時
間食(2人前) 200 kcal
キムチ鍋(1.3人前) 585 kcal
  1890 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/12/06 11:39
これで綺麗なお嬢さんになるのね (笑)
 mommomo 2011/12/06 12:07
とぉ~の昔に、お嬢はどこかへ。。。

まっ、気持ぐらいは若くありたいですよね~♪
バービィーちゃん 2011/12/06 11:39
50を過ぎて、いろいろ塗りたくるようになりました^^;
しかし、スロー☆筋トレといい、小顔エステといい、
この歳になると、いろいろと体にしてやらなければならないことが多くて、大変です┐('~`;)┌
 mommomo 2011/12/06 12:09
ははは。 そうですか~♪

小顔って、もともとの大きさっちゅうもんがあるからさ~。
ねぇ~。 (爆爆爆)
杏宏ママ 2011/12/06 11:40
はい、お手入れするようにします・・・
 mommomo 2011/12/06 12:10
すっぴん勝負、してるじゃ~~ん。

若いって、いいっすね~♪
三輪昌志 2011/12/06 16:23
(゜ω゜)p(-(●●)-)ノブーブー ・・・女子限定かぁ~。
 mommomo 2011/12/06 16:55
ある意味、大丈夫じゃない?!      (*≧m≦*)
YGT 2011/12/06 17:09
+3.7kg。
 mommomo 2011/12/06 17:19
あはは~。 

今度、女装して見せてね~♪
絶対、似合うと思う !!
キューと 2011/12/06 17:20
>お湯を含ませたコットンで拭くだけ

肌に良さそうですね!
今日お風呂でやってみよう!!
明日はツルツルかな~(^^♪
 mommomo 2011/12/06 17:24
湯船のお湯でOKだしぃ~。

どっちかっていうと、パリパリぐらいに洗い上げるのが好きなので、
あの残った感触がイマイチだめで。。。
ただ美容液付けても、ゲルマニウム温浴で汗で流れてる感アリ。 (笑)
浜ジョー 2011/12/06 17:53
私!  面の皮、厚いから! ( ̄ε=‥=з ̄) フンガー
 mommomo 2011/12/06 23:56
って、ツヤッツヤなくせに~♪

すっぴん、万歳~!!      \(^.^)/
ケロケロママ 2011/12/06 19:05
ドライなお肌なので保湿しないときついです。
クリーム嫌いだけど塗らないとだめだと最近分かりました。
時すでに遅し、かも~
 mommomo 2011/12/06 23:58
次々重ねたんじゃダメって言うよね。

まどろっこしくて、待ってらんないわ、私。 (笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする