111206【きゅーびっくさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月06日（火）

111206
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【朝ごはん】
ごはん　つけもの　みそしる
【昼ごはん】
惣菜パン２つ
【間食】
ぽてち
【晩ごはん】
さらすぱ　さんま　おんやさい（きゃべつとにんじん）
【夜食】
なし
【今日の感想】
さむかった。MP3ぷれいやーがこわれた(´･ω･`)とおもったら、なおった！わあい！

【記録グラフ】
大学まで往復
1回
大学まで往復（回） のグラフ
 		食事の記録
2362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
コロッケぱん（1人前） 353 kcal
惣菜ぱん（1人前） 257 kcal
15時
湖池屋 ポテトチップス（1.9人前） 739 kcal
18時
パスタ（1人前） 378 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
  2362 kcal
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