NTT病院/345忘年会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月06日(火)

NTT病院/345忘年会

< NTT関東東病院  | ハワイへ >
ロタ・ブルー・トライアスロンを過呼吸で棄権したので、昨日今日でNTT東関東病院で念のため24時間ホルター心電図とか冠動脈CTスキャンとか運動負荷心筋シンチグラフィーとかで心臓を精密検査。結果問題なし。不安材料が消えました。思い切って練習出来ますね(^o^) ハワイ明日から楽しんできます。

TEAM345忘年会

雨だし準備が多いのでラン休み

【記録グラフ】
パワーブリーズ
30回
パワーブリーズ(回) のグラフ
サプリメント
8回
サプリメント(回) のグラフ
アクトス
1個
アクトス(個) のグラフ
自転車走行距離
4km
自転車走行距離(km) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
794kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
17時
野菜サンド(1人前) 374 kcal
お稲荷さん(1人前) 100 kcal
加ト吉 うどん(2人前) 189 kcal
とろろ芋(1人前) 20 kcal
AKAGI ガリガリ君(0.7人前) 111 kcal
  794 kcal
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