うしろめた～い時【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月08日（木）

うしろめた～い時
< カロリミット 　｜　悲しみのワルツ >
この前の日曜日、卵六個つかってスクランブルエッグ作りましたのよ。
夕飯にね。
………夕飯て(笑)

え？？
もちろんビールと一緒に一人で完食だよ(o>ω<o)

昼間にはケーキを３つ食べましてね。
近くにお気に入りのケーキ屋さんがあるのじゃ(^皿^)


ん～～ざっくり言うと、すげー食った。

こういうたくさん食べた日ってのはココに来るのが億劫だわ(笑)
うんうん。
みんな頑張ってんのに後ろめたいからさ～～。

しかし、久しぶりのお休みを謳歌しました！！っていう謎の報告でした(●´∀｀●)/ｳﾌ

【記録グラフ】
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブン＆アイ グレープジュース（1人前） 50 kcal
12時
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
明治 牧場発　バナナオ・レ（1人前） 121 kcal
17時
唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
22時
キリン 冬麒麟（1人前） 210 kcal
ヤマト いちご大福（0.5人前） 108 kcal
キリン 冬麒麟（1人前） 210 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（1人前） 146 kcal
  1480 kcal
食事レポートを見る
コメント
みど☆り 2011/12/08 22:04 
いいよいいよ～σ(￣。￣) オイラ煮込みラーメン2人分食べたし・・・・・・
 ゆっぴぃ 2011/12/09 11:58 
うわ～煮込みラーメンうまそ(;￢_￢)ｼﾞｰ 
この季節はうまいものだらけじゃ。
杏宏ママ 2011/12/08 22:17 
僕は連日ケーキくっとる・・・
 ゆっぴぃ 2011/12/09 11:59 
ケーキくれ～！！
ケーキ食べてるときってとっても幸せ((((((* --)こそっ
三輪昌志 2011/12/08 22:24 
みんなも・・・あるよ～～＾＾。
おいらは・・・つけ麺大盛・・・、麺を450ｇも食っちまったし(爆)。
気にすんな～～＾＾。
 ゆっぴぃ 2011/12/09 12:00 
食べましたね～！！(笑)
麺類はすぐ食べ終わるから食べた気がしない！！そこが落とし穴か～(;-ω-)ﾉ
syunfamily 2011/12/08 23:11 
体重の記録はどうしたんだ～（笑）
 ゆっぴぃ 2011/12/09 12:01 
え？？……聞こえない聞こえない。。
あ、明日から……にしようかな。
tomytomy 2011/12/09 07:18 
＞こういうたくさん食べた日ってのはココに来るのが億劫だわ(笑) 
分かる気がするなあ。つーか、タマゴ摂り過ぎやな。
 ゆっぴぃ 2011/12/09 12:04 
卵の過剰摂取ですね(笑)
でも火が弱過ぎたのかかき混ぜ過ぎたのか、あんまり膨らまずに4個分くらいのボリュームでした。。
それでもたくさんなんですけど(〃⌒∇⌒)ゞ
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