イタイ。岐阜。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月09日(金)

イタイ。岐阜。

< 初の帝劇。長野。  | リアル熊本。 >
イタイ。岐阜。 画像1
YGT@kg。

昼には晴れるとふんで。
雨の中チャリチャリ。
寒いって言葉。20年くらい封印してます。
(実際レインコート着てれば汗かきます)。
が。
冷たい雨を手袋なしだと。
イタイ!
手袋。会社においてきた自分のせいなんだけど。

全国めぐり2周目125軒目。
岐阜。
チャリランチ@馬喰一代。
銀座初訪問。
飛騨牛しゃぶしゃぶ。


来客があって夕方五反田界隈で飲み会に突入予定。


●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・
 をつくりました(毎日0~1で記録)。

●メタボ撃退プログラム
【毎日ちょっと頑張る目標】  :2011年 勝 敗。
 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
  
●出直し隊プロジェクト。7月目。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー

 【日々の課題】酒抜き。
 【12月のクリア目標】20
 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★
  ・・あと18個。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●キンゲー。
 3勝目なるか?
 ☆☆

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
28km
自転車(km) のグラフ
コメント
浜ジョー 2011/12/09 07:18
明日は休みだー!
って、ことは今夜は~♪ (≡^∇^≡)ニャハハ
 YGT 2011/12/09 11:39
ん?タイトルは。
明日休みだから・・?
tomytomy 2011/12/09 07:20
岐阜か~。何が美味しいのかなあ。
 YGT 2011/12/09 11:41
前回は朴葉味噌で焼いた豚だったなあ。
あんまりお店ないんすよねえ。。
飛騨牛・・予算と相談が。。
syunfamily 2011/12/09 11:44
五反田~~どこ行くんだ~^^。
 YGT 2011/12/09 12:26
若って西口の居酒屋さんっす。
嫌煙家の同僚と仕事仲間に配慮して分煙のお店に。
まだまだ禁煙・分煙ってすくないっすねえ。
三輪昌志 2011/12/09 12:11
Yさんの隣の席で飲んでたりして・・・(笑)。
とてつもないお邪魔虫~~♪。
やってみたい(笑)。
 YGT 2011/12/09 12:27
どうぞー。2階で飲んでますよー。
って仕事関係っすけどね(笑)。
どりり 2011/12/09 13:36
Yさんならきっとチャリだと思ってました(^^;
私は電車です。軟弱者に成り下がりました...。
 YGT 2011/12/09 17:18
いえいえ。
そもそも体重また増えてきてますよ。^^;;
杏宏ママ 2011/12/09 15:18
昔友人の子供が、「寒い」って言葉がわからずに
「カライ」って言ってたのを思い出した~(笑)
 YGT 2011/12/09 17:18
カプサイシンでいいってことかあ。@@
megulalala 2011/12/09 17:03
チャリ・・・
絶対に無理だ。
まつ毛とか凍りそう^^;
 YGT 2011/12/09 17:16
マイナス11℃の世界でしょー。
それに凍ってたり雪も?
ちびおかん 2011/12/09 17:20
たくさん前借りして下さいな。( ̄ー ̄)ゞ フフッ
 YGT 2011/12/10 02:57
かりまくりっすよ。
ほんと。
こんなはずじゃない 2011/12/10 00:30
飛騨牛!
ごっつい奮発したやん!
 YGT 2011/12/10 02:54
財布には。
イタカッタ。
ってオチやん。(笑)
ましゃもも 2011/12/10 10:50
寒い雨の中のチャリは泣きたくなる~~><
手袋もびっしょりになるのでスキーのグローブを使っていました^^;
今はバスなので助かっています。
風邪に気をつけてくださいね♪
 YGT 2011/12/12 17:26
手はきついっすねえ。^^;;
あとは耳がきついこともあるかなあ。

あたたたた。
走ってないなあ。^^;;
あをあを 2011/12/10 11:53
馬喰一代いかがでしたか〜?
春まで岐阜に住んでいたので,職場の飲み会なんかでちょこちょこ行きました。
銀座のも夏に行ったんですけど,味は変わらないけど,やっぱり銀座代が上積みされていて,ちょっとお財布にはつらかったです(苦笑)。
 YGT 2011/12/12 17:27
平日ランチにはちょっときついけれど。
お値段とのバランスは良かったっすねえ。^^
たっぷりいただけました。
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