no title【こみしゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月09日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
そば（2人前） 586 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
12時
マクドナルド ﾋﾞｯｸﾏｯｸ（1人前） 550 kcal
16時
オリジン東秀 焼鳥（5人前） 310 kcal
ニッスイ かにかま（1人前） 47 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール ドライ [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
ウェンディーズ フレンチフライ S（1人前） 218 kcal
  2693 kcal
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