休日なのに夜はお仕事しちゃいました【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月10日（土）

休日なのに夜はお仕事しちゃいました
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会社の忘年会のようなものがあって、家族も参加OKだから、娘も連れて行ったけど、
私はスタッフということで、娘と席にもつけず、飲まず食わずで働きました。
終了後、娘を帰してから打ち上げで食事が出たけど、
時間が21時くらいだったのかな、あまり食べる気しなかった・・・。

ここんとこ、たいした運動もせず、しっかり3食食べてる割には体重が抑えられているみたいで、
ちょっと不思議な感じ。
以前より代謝が上がったのかな？

まだまだ忘年会のようなもの、３つは必ず出席なので、
気を緩めずに頑張ります！
【記録グラフ】
アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
6835歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
28.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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