111211【きゅーびっくさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

111211
< 111210 　｜　過食日 >
【朝ごはん】
ごはん　みそしる
【昼ごはん】
ぎゅうどん（よしのや）
【間食】
じゅんここあ　ちょこれいと　
【晩ごはん】
ごはん
さしみ
みそしる
【今日の感想】
うっかりかきそびれたお・・・

【記録グラフ】
大学まで往復
0回
大学まで往復（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
12時
吉野家 牛焼肉丼 並盛（1人前） 741 kcal
14時
ここあ（1人前） 74.2 kcal
ちょこ（1人前） 446 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
  2067 kcal
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