12/12【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月12日(月)

12/12

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【記録グラフ】
コアリズム
40分
コアリズム(分) のグラフ
労働時間
8時間
労働時間(時間) のグラフ
半身浴
60分
半身浴(分) のグラフ
ヨガ
50分
ヨガ(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1790kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
マース・ジャパン・リミテッド M&M(1人前) 244 kcal
15時
タイ風あぶら麺(1人前) 800 kcal
20時
ミスタードーナツ 米粉ドーナツ(1人前) 209 kcal
ミスタードーナツ ポン・デ・リース・ストロベリー(1人前) 268 kcal
ロッテ クランキー 練乳いちご(1人前) 269 kcal
  1790 kcal
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