no title【こみしゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 150 kcal
フライドポテト（1人前） 83 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
22時
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
和風おろしハンバーグ（1人前） 372 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
そば（1人前） 108 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ハウス とんがりコーン（1人前） 200 kcal
  2431 kcal
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