no title【こみしゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月15日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
モスバーガー チキンナゲット 5コ入り（1人前） 230 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
22時
長いも（1人前） 19.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 35.8 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール ドライ [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
  2232 kcal
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