no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
22時
イカリング（0.3人前） 81.1 kcal
さつま揚げ（0.3人前） 16.7 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
  1221 kcal
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