↑↑:忘れもの【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月19日(月)

↑↑:忘れもの

< 〃 ̄∇)ゞアリガ...  | ↓:減らしてみた >
勇気を出して体重計にのりました。
予想はしてたけど ガ━━(= ̄□ ̄=)━━ン!!
何とかなるのかしら・・・。
サタンが「ケケケケケ」って笑う声が聞こえてきそうだわ。


忘れてた言葉がありまして
こんなこと。
http://www.youtube.com/watch?v=Rd-ViX20tSM



忘れたい現実がありまして
これ。
http://www.youtube.com/watch?v=Y-IorhS3k6w



今日から現実と戦う日々だなぁ。(泣)






・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
05:55  コーヒー
06:40  野菜サラダ
07:20  ごはん、おかず(どーしてもふりかけをかけて食べたかった)
11:30  ハンバーグランチ(学校の都合)
16:10  クリアアサヒ350缶(昨日、飲まなかったからねー)
18:30  フライドチキン、イチゴ
19:30  スパゲティ(お隣さんから頂いた)
21:00  パピコ

・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆

Kingからの指令(49.0Kg)クリアまで あと3.5Kg 

・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
♪12/19 旅の記録
【万歩計】1.6Km
【バイク】0Km
【本日の移動距離】1.6Km

【累計移動距離】6,273.1Km
 青森(1/2)まで あと312.9Km (北方四島を通過中)

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
29.1%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
52.5kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
22.4
BMI() のグラフ
コメント
tomytomy 2011/12/19 07:19
またバイクこいだら、もどるはずさ。ちびさんなら大丈夫。(天使より)
ケケケケを通り越してるぜ。ゲラゲラゲラゲラ(サタンより)
 ちびおかん 2011/12/19 16:34
何も言い返せない。(´;ω;`)ウゥゥ

バイクだけじゃ無理っぽい。
食事を少し考えないとなー。
コミュ 2011/12/19 07:20
たっぷり楽しんだみたいだね(^^)
たっぷりついてるもんね〜
頑張れ!!
 ちびおかん 2011/12/19 16:36
お任せ下さい~♪
って言えない自分がいる・・・・。(- -;

少しずつ落とします。
はい、その予定です。(笑)
かいけいぱぱ 2011/12/19 08:45
あのスタ丼は、ミニでも、ガッツリ身になりそうでしたもんね。(^-^)
大丈夫、おかんさんならきっと戻せますよ。
 ちびおかん 2011/12/19 16:38
食べれる機会があったら挑戦してみて下さい。
ハンパないっす。(^^;

何とか落としてKingに褒めていただかないとねー。(^^;;
みたお 2011/12/19 09:44
増えても52キロなのか~・・・
ワシには夢見たいな数字だわ~(T_T)
 ちびおかん 2011/12/19 16:39
みた兄さん・・・
私の身長は153cmですからヤバいっす。(^^;
しかも年末年始 まだ飲み会があるんですもん。
どーしようかなー。(怖)
杏宏ママ 2011/12/19 09:52
僕も頑張ろう~
何故か減ったから、踏みとどまらねば・・・
 ちびおかん 2011/12/19 16:41
いいなー。(- -;

踏みとどまらずに年末年始にどっかーーんと
右肩上がりなんていかが?(爆)
三輪昌志 2011/12/19 11:19
↑かいけいぱぱさんにも・・・上京されたら・・・すた丼・大盛をごちそうしよう(笑)。
今日からまた日常が始まるね~^^。
 ちびおかん 2011/12/19 16:43
ぜひ肉増し、飯増しで食べさせてあげて下さい。(笑)

もう2週間で今年も終わっちゃうんですねー。
早いなー。(^^;
ケロケロママ 2011/12/19 13:59
ま~たこんど~会いたいねっ♪
これに近いにゃんず、仕事場のおっちゃんの家に居ます。
飼い主の手をかむ猫です。
 ちびおかん 2011/12/19 16:45
また一緒に飲んで、大笑いしたいですねー。^^

飼い主さんの手を噛むのは かまって欲しいんですかねー?
うちのにゃんずも遊んで欲しいときに
わざとイタズラしますから。(^^;
どりり 2011/12/19 14:59
私もなぜか減ったんですよねー。
結構食べたと思うんですけど...。
ま、すぐに元に戻るかな...(^^;
 ちびおかん 2011/12/19 16:46
・・・・ずるい。(- -;

今度お会いするときは、すた丼のテイクアウトを持参しますから。(笑)
バービィーちゃん 2011/12/19 15:06
お疲れ様でした^^;
大丈夫大丈夫・・・元の食生活に戻せば、体重も戻る・・・はず・・・。
っと、自分にも言い聞かせてたりして~(≧▼≦)
 ちびおかん 2011/12/19 16:50
新潟女子会のみなさんも お疲れ様でしたー。^^

飲む量がすごいですねー。(^^;
ついていく自信をなくしました。(^^;;
syunfamily 2011/12/19 16:26
うん
ワテは・・・・・・・・・・・(泣)
 ちびおかん 2011/12/19 16:51
同じく・・・・。(涙)

休みはバイク頑張りますわー。
いや頑張らないと落とせないですから。(^^;

うみのおとこ 2011/12/19 17:04
ワタシもたぶん年末恒例大増量セールをやってると思うけど
この時期はある程度目をつむらないと
 ちびおかん 2011/12/20 07:09
うみさんも増量セールをするんですねー。

うん、なんか安心。^^
audrey 2011/12/19 17:48
体調崩してラッキーです(笑)

このまま来月の健康診断までkeep、、、したい。。。
 ちびおかん 2011/12/20 07:11
(ノω・、) ウゥ・・・

来月? ってことは年末年始がある。
むふふ。 仲間になりましょう。(笑)
浜ジョー 2011/12/19 19:47
のるだけ、偉い!(爆)
 ちびおかん 2011/12/20 07:12
怖かったよー。

でもKingやサタンも怖いからねー。(爆)
きこたん 2011/12/20 00:01
わたしもジョーたんと同意見なりー!!(爆)
 ちびおかん 2011/12/20 07:14
辛い現実を受け止めましたわ。

ウ・・・━━(。-ω-)ウワ━(。・ω・)ァァ━・゚・(。>ω<)・゚・━━ン!!!
ハナユビ 2011/12/20 00:06
これはね〜、すた丼の呪いかも〜☆
でもな〜、エアロバイクであっ!っと言う間に現状復帰だからな〜♪(´ε` )
オイラも負けずに、えっさホイさだよ〜☆
うん
 ちびおかん 2011/12/20 07:15
お尻が痛いなんて言ってられないですねー。(^^;

何Km漕げばいいんでしょ。(爆)
YGT 2011/12/20 09:11
メガモリシリーズしないんすかあ?^^
 ちびおかん 2011/12/20 17:39
すた丼食べたから 見逃してーーーー。

ε=ε=(o-ω-)oブーン
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