12/19【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月19日（月）

12/19
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【記録グラフ】
ヨガ
50分
ヨガ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		労働時間
10時間
労働時間（時間） のグラフ
食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
なか卯 きつねうどん 並（1人前） 533 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
22時
すき家 うな丼（1人前） 693 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  1296 kcal
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