ツリー見てきました【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月20日（火）

ツリー見てきました
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【今日のできごと】
家族そろってクリスマスツリー見てきました。
【今日の感想】
仕事から帰ってきてから、見に行ったのですが
とても寒くて、ついついスープカレーとチキンスープ食べてしまった。
体か温まりメッチャ美味しかったです。
http://www.hakodatexmas.com/top/pdf/leaf.pdf
【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
カレー（1人前） 613 kcal
19時
スープカレー（0.5人前） 389 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1299 kcal
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