no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

mayu1978さん


1978年生(女性) 愛知県

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夜体幹皮下脂肪16.2
23時就寝
結婚記念日で夜しっかりめの食事とケーキ
夜ゼロカロリーゼリーなし

【記録グラフ】

【食事の記録】

13時
林檎（1人前）	91.8	kcal
豆乳グルト（1人前）	30	kcal
コーヒー（1人前）	22.8	kcal
キャベツ（4人前）	92	kcal
納豆（0.5人前）	50	kcal
サンドイッチ（0.5人前）	250	kcal
オリジン東秀焼き鳥（1人前）	62	kcal
いきなり団子（1人前）	151	kcal
明治カマンベール（1人前）	52.2	kcal
オーガニックサイバーストアおからクッキー（2人前）	55	kcal
おかゆ（0.8人前）	90.9	kcal
17時
スターバックスコーヒー季節野菜とベーコンのキッシュ（0.5人前）	177	kcal
根菜のココナッツミルク煮（0.5人前）	106	kcal
オーガニックサイバーストアおからクッキー（1人前）	27.5	kcal
亀田製菓絹どけ醤油揚せん [袋] 14枚（1人前）	77.7	kcal
フーシェミルフィーユ　（仮）（1人前）	60	kcal
タンドリーチキン（0.4人前）	155	kcal
20時
グリコ乳業ミルクプリン（1人前）	226	kcal
びっくりドンキークラシックチョコレートケーキ（1人前）	243	kcal
明治チェルシー（2人前）	40.6	kcal
	2061	kcal
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