no title【こみしゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月22日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たらこスパゲティ（1人前） 612 kcal
クノールカップスープ コーンクリーム（1人前） 87 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 360 kcal
ポテトサラダ（1人前） 238 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
  2339 kcal
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