no title【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
明太子ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ（1人前） 662 kcal
サラダ(ｻﾆｰﾚﾀｽ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ﾎｰﾙｺｰﾝ､ｼｰﾁｷﾝ､ごまﾄﾞﾚ)（1人前） --- kcal
16時
バター､ジャム付（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミルクのみ（1人前） --- kcal
トースト（1人前） 270 kcal
21時
一口カツ（5人前） --- kcal
サラダ(キャベツ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ)（1人前） --- kcal
ごはん(発芽玄米入り)（1人前） --- kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1028 kcal
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