ボクの心は君に釘づけ【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>NOZさんのトップページ>記録ノートを見る>ボクの心は君に釘づけ
11年12月23日（金）

ボクの心は君に釘づけ
< 退院 再入院 　｜　夏の日 >
http://www.youtube.com/watch?v=6GdeU0ww4zY

今日も安静！　外出禁止です。　特に異常はないのだけどね～。
【記録グラフ】
サウナ+入浴
30分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		体重（朝）
85.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		心拍数（夜）
53回
心拍数（夜）（回） のグラフ
心拍数（朝）
53回
心拍数（朝）（回） のグラフ
 		最低血圧（朝）
78mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
117mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
最低血圧（夜）
82mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
128mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		禁煙日数
500
禁煙日数（） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
19時
さば（1人前） 142 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マルサン 田楽みそ（1人前） 37.2 kcal
  1014 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE