帰京。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月24日（土）

帰京。
< 家族ディナー 　｜　年賀状作り。 >
帰京。 画像1 帰京。 画像2 帰京。 画像3
昨日は、生後一月半の姪っこの、可愛らしさにメロメロになり、晩御飯の支度を頑張ったら全身お疲れになってしまって、１０時くらいにバタンキュー。

晩御飯はわりと脂っこかったし、こーれは増えたなって覚悟してたんですが、意外や減っておりました。
昨日はかなり疲れたので、カロリー消費量も高かったのかな？

今日は朝から年賀状のためのお絵描きに奮闘。
久しぶりのお絵描きはやっぱり楽しくって段単夢中になってしまいました。
とりあえずスキャナで取り込むもと絵は完成したので、私とダンナも新幹線で帰京です。

これまた久しぶりに、赤福を買ってみて、あとは、生麩好きな私の好物、麩まんじゅう（餡麩三喜羅）を買いました～。
やや気持ち悪くても、これらは美味しくいただけたのが不思議。
そして、赤福の形状が変わっていたのはちょっと驚きでした。
赤福って、開けたらびっしり あんこなイメージだったんですけど、もう最初から一個ずつに独立してる～！
しかも、箱の底に、何やらひっつきにくきシートがあるので、より取りやすいです。便利。
こんな老舗も進化してるんですね。
麩まんじゅうはもちろん美味しゅうございましたよ。ほほ。

なんだか今日は、炭水化物ばかり摂ってしまっている…
晩御飯でちょっと調整しなくっちゃ。


夜は大分調子が上がってきたので、やっぱりクリスマスイブだし、とケーキも食べちゃいました～。
完全にカロリーオーバーですけど、今日はいいの。
明日は控えましょう。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
たらこおにぎり（0.4人前） 116 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（1人前） 35 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
トマト（0.6人前） 13.7 kcal
13時
焼おにぎり（1人前） 238 kcal
サークルK サンクス おにぎり 梅（1人前） 193 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（0.5人前） 90 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
キウイ（0.3人前） 15.9 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
16時
みかん（2人前） 50.6 kcal
17時
和菓子 麩まんじゅう（1人前） 109 kcal
赤福 赤福（2人前） 170 kcal
20時
プリマハム からあげ（2人前） 108 kcal
22時
ショートケーキ（1.5人前） 310 kcal
  1892 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/12/24 18:43 
お伊勢様のほうなのね、ご実家
って多分間違えてないよね(￣▽￣;)

再来年の年賀状が楽しみですね～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
 あをあを 2011/12/24 19:43 
そうですね。
実家は名古屋なので、お伊勢さんにも近いのです。
赤福いっぱい売ってます。
再来年はやっぱりチビ写真年賀状でしょうか。
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