年賀状作り。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あをあをさんのトップページ>記録ノートを見る>年賀状作り。
11年12月25日（日）

年賀状作り。
< 帰京。 　｜　久々出勤と体重増； >
年賀状作り。 画像1
今日は，昨日描いた絵を取り込んで，年賀状作成〜。
昨日の夜ケーキまで食べちゃったわりには，増量していなくてホッと一息。


ちょっと調子が良くなってきたので、アキオカに抽選をしに行って、ついでに蒙古タンメン中本でごはん。
久しぶりの中本でテンションが上がります。
辛いものはダメって言われてないので、気持ち悪くない日は特に問題ないかなということで。
ただ、たぶん沢山は食べられないので、「メハン」（麺半分）で。
今日の中本は、五目味噌タンメンに単品麻婆です。
うー。今、並んでるんですけど、早く食べたーい☆


久しぶりの中本，やはり美味しかったです。
頻繁に食べちゃダメだけど，たまにはいいよね。
結局，麺半分も全部は食べられなかったので，少しダンナ君に手伝ってもらいました。
麺1/3にもできるので，次はそうしようかな。
五目味噌タンメンは初めて食べましたが，注文の都度作るタイプで，上にたっぷり炒め野菜が乗っているので，アツアツで美味しいんですけど，アツアツ度を除けば，五目蒙古タンメンの方が野菜がしっかり煮込まれてて美味しいかな〜と思いました。
次来る時は，五目蒙古タンメンの麺1/3にしようっと。


晩ご飯は，ダンナ君が，モスチキン買ってもいいよと言ってくれたので，クリスマスということで，モスチキン。
それに，中本麻婆をお土産で買って帰ったので，ちっちゃい麻婆丼を食べまする。

【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1331kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
赤福 赤福（1人前） 85 kcal
和菓子 麩まんじゅう（1人前） 109 kcal
オハヨー 1日分の鉄分ヨーグルト（1人前） 87 kcal
サッポロ一番 サッポロ一番　KING CUP　辛味噌（0.4人前） 254 kcal
12時
和菓子 麩まんじゅう（1人前） 109 kcal
18時
いちご（1人前） 34 kcal
19時
モスバーガー モスチキン（1人前） 240 kcal
  918 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/12/25 17:30 
あら☆聞いてる（読んでる？）だけでお腹がグーだわー（笑）
無事に美味しくいただけましたか・・・？(･∀･)♬♬
 あをあを 2011/12/25 17:57 
食べてきました～(*´∇｀*)
無事、気持ちるくなることもなく食べられました。
今日はちょっと辛さが控えめだったかもしれません。
YGT 2011/12/26 20:15 
あっはははは。
中本。
それだけで男前かも。
え？それじゃほめてないか（笑）。
 あをあを 2011/12/26 20:23 
ふふ。ほめられてると受け取っておきます（笑）。
もうかれこれ中本ラブ☆になって１０年弱です〜。
最盛期は，北極に麻婆豆腐単品つけて，卓上の唐辛子を山盛りかけて週１くらい食べていた私ですが，今はもう普通な程度の中本好き☆
でもやっぱり定期的に食べたくなるんですよね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE