基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木)       不調の正体？  
12月2日(金) 1345kcal +8kcal   -53kcal ちょっぴり不安な中の宿直。  
12月3日(土) 1343kcal -2kcal   -55kcal クリニックにて。  
12月4日(日) 1343kcal 0kcal   -55kcal お買い物デー。  
12月5日(月) 1347kcal +4kcal   -51kcal お仕事ディ。  
12月6日(火) 1343kcal -4kcal   -55kcal 半日千葉出張。  
12月7日(水) 1345kcal +2kcal   -53kcal 横断歩道  
12月8日(木) 1338kcal -7kcal   -60kcal 飲み会キャンセル。  
12月9日(金) 1343kcal +5kcal   -55kcal 小心者につき…  
12月10日(土) 1333kcal -10kcal   -65kcal 第一段階クリア☆  
12月11日(日) 1341kcal +8kcal   -57kcal 結婚式☆  
12月12日(月) 1338kcal -3kcal   -60kcal 職場報告。  
12月13日(火) 1331kcal -7kcal   -67kcal 病院探し。  
12月14日(水) 1337kcal +6kcal   -61kcal no title  
12月15日(木) 1337kcal 0kcal   -61kcal 病院探し、ほんのちょっぴり前進...  
12月16日(金) 1341kcal +4kcal   -57kcal 娘の心母知らず。  
12月17日(土) 1341kcal 0kcal   -57kcal チカチカ☆  
12月18日(日) 1321kcal -20kcal   -77kcal 風邪ひき。  
12月19日(月) 1321kcal 0kcal   -77kcal 胸やけやけ。  
12月20日(火) 1326kcal +5kcal   -72kcal むらがあります。  
12月21日(水) 1337kcal +11kcal   -61kcal 帰省。  
12月22日(木)       病院確保☆  
12月23日(金)       家族ディナー  
12月24日(土)       帰京。  
12月25日(日) 1331kcal -6kcal   -67kcal 年賀状作り。  
12月26日(月) 1347kcal +16kcal   -51kcal 久々出勤と体重増；  
12月27日(火) 1346kcal -1kcal   -52kcal アレ？停滞。  
12月28日(水) 1368kcal +22kcal   -30kcal ふぬ〜。  
12月29日(木) 1347kcal -21kcal   -51kcal 今日から冬休み☆  
12月30日(金) 1342kcal -5kcal   -56kcal 今日は朝から  
12月31日(土) 1342kcal 0kcal   -56kcal ２０１１年最終日。  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,339.8kcal （先月：1,350.9kcal）
増減値（今月） 5kcal （先月：-17kcal）
最高値（今月） 1,368kcal （先月：1,374kcal）
最低値（今月） 1,321kcal （先月：1,334kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,357.2kcal
増減値 -36kcal
最高値 1,405kcal（記録日：2011/06/26）
最低値 1,321kcal（記録日：2011/12/19）