飲み会キャンセル。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月08日（木）

飲み会キャンセル。
< 横断歩道 　｜　小心者につき… >
ああ、こんな日が来ようとは。

今日は大学院時代の友人たちと久々に飲み会だったのですが、私が飲み会で飲まないとかなり不審がられてめんどくさい上、集まるメンバーの中には喫煙者がいるし、そもそも店も分煙とかではないので回避することにしました。

チビが今のところちゃんといてくれそうなのに、私が台無しにしたらいけない(`へ´*)ノ

まあ、かなり久々だったので、会いたい人もたくさんいたんですけど、仕方ないですね。

明日は職場の飲み会があるんですが、まあこちらはたぶん飲まなくてもそこそこごまかせるし、完全分煙だし、ということで出席予定。

【記録グラフ】
万歩計
9100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.63℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1338kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ボノラート（2人前） 266 kcal
きなこ（1人前） 26.2 kcal
キッコーマン 進化型調整豆乳（0.5人前） 36 kcal
13時
ローソン 冬野菜とかにの雑炊（1人前） 249 kcal
カゴメ 野菜生活100デコポンミックス（1人前） 88 kcal
15時
サントリー ダカラ（1人前） 85 kcal
18時
DHC プロテインダイエット（1人前） 174 kcal
20時
RF１のサラダ（1人前） 300 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
セブンイレブン ちくわぶ　おでん（1人前） 93 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　おでん（1人前） 50 kcal
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん（1人前） 37 kcal
21時
オハヨー １日分の鉄分ヨーグルト（1人前） 60 kcal
  1487 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/12/08 12:21 
そうだね～なるべくあんまり空気が悪いところは避けた方が無難～＼(*⌒0⌒)ｂ♪
 あをあを 2011/12/08 17:46 
はい。
君子危うきに近寄らずということで！(￣ー￣ゞ－☆
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