万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2011年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木)           不調の正体？  
12月2日(金)           ちょっぴり不安な中の宿直。  
12月3日(土)           クリニックにて。  
12月4日(日)           お買い物デー。  
12月5日(月)           お仕事ディ。  
12月6日(火) 11000歩 330 kcal up   633791歩   半日千葉出張。  
12月7日(水)           横断歩道  
12月8日(木) 9100歩 273 kcal dwn   642891歩   飲み会キャンセル。  
12月9日(金) 14500歩 435 kcal up   657391歩   小心者につき…  
12月10日(土)           第一段階クリア☆  
12月11日(日)           結婚式☆  
12月12日(月) 9500歩 285 kcal dwn   666891歩   職場報告。  
12月13日(火)           病院探し。  
12月14日(水)           no title  
12月15日(木)           病院探し、ほんのちょっぴり前進...  
12月16日(金)           娘の心母知らず。  
12月17日(土)           チカチカ☆  
12月18日(日)           風邪ひき。  
12月19日(月)           胸やけやけ。  
12月20日(火)           むらがあります。  
12月21日(水)           帰省。  
12月22日(木)           病院確保☆  
12月23日(金)           家族ディナー  
12月24日(土)           帰京。  
12月25日(日) 13000歩 390 kcal up   679891歩   年賀状作り。  
12月26日(月) 14250歩 427 kcal up   694141歩   久々出勤と体重増；  
12月27日(火) 10000歩 300 kcal up   704141歩   アレ？停滞。  
12月28日(水)           ふぬ〜。  
12月29日(木)           今日から冬休み☆  
12月30日(金)           今日は朝から  
12月31日(土)           ２０１１年最終日。  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 81,350歩 （先月：42,184歩）
平均数（今月） up 11,621.4歩 （先月：7,030.7歩）
最高数（今月） up 14,500歩 （先月：10,000歩）
目標達成率（今月） up 71.4% （先月：16.7%）
総合データ（～12月）
合計数 704,141歩
平均数 10,668.8歩
最高数 27,200歩（記録日：2011/08/12）
目標達成率 50%