お買い物デー。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あをあをさんのトップページ>記録ノートを見る>お買い物デー。
11年12月04日（日）

お買い物デー。
< クリニックにて。 　｜　お仕事ディ。 >
お買い物デー。 画像1 お買い物デー。 画像2
昨日クリニックに行って、今の状態を把握できて大分落ち着きました。

現状では、基本、チビの生まれ持った強さ次第の状態なので、大事にし過ぎても仕方ないということで、極力、タバコの煙が存在するところには行かないようにしたり、とか、激しい運動は止めとこうとかはありますが、それ以上にあまり気にしないことにします。

お酒は、本来ならまだ妊娠の事実に気づいていない時期なので、飲んでもそんなに問題ない気もしますが、先生も控えてくださいということなので、禁酒です～。
とりあえず、ノンアルコールのシードルとか買ってみました。


胸焼けはどうも昼間が一番くるようで。
ただ、今のところ食べたくなくなるレベルではないです。
不快なのは不快だけど。

朝はそんなに胸焼けもなかったので、オムレツを作ってみたり、お昼はラーメン食べたりしてみました。
食べたせいか、今は結構胸焼け～；。
ラーメンはちょっと残してダンナ君にパス。


今日はアキオカと丸ノ内で色々ショッピング中。
ショッピングはストレス発散になりますな。

【記録グラフ】
基礎体温
36.83℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE