940日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>940日目
11年12月24日（土）

940日目
< 939日目（GYM... 　｜　941日目（GYM... >
【今日やった運動】
GYM 15:00-17:00
【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
60分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
25.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
鶏肉カレー（1.2人前） 903 kcal
18時
かねます いかやき（1人前） 218 kcal
21時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
みそしる（1人前） 46.3 kcal
たまごやき（0.7人前） 77.2 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
ごはん（1.4人前） 329 kcal
  2186 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE