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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(木) 1818 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+23kcal   917日目  
12月2日(金) 1810 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+360kcal   918日目（休養日）  
12月3日(土) 2334 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+554kcal   919日目  
12月4日(日) 2285 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+835kcal   920日目（GYM定休日）  
12月5日(月) 2774 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+1069kcal   921日目  
12月6日(火) 2536 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1086kcal   922日目（休養日）  
12月7日(水) 2299 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+849kcal   923日目（休養日）  
12月8日(木) 2387 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+607kcal   924日目  
12月9日(金) 1565 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-110kcal   925日目  
12月10日(土) 2418 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+968kcal   926日目（休養日）  
12月11日(日) 2517 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1067kcal   927日目（GYM定休日）  
12月12日(月) 2838 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1388kcal   928日目（休養日）  
12月13日(火) 2457 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1007kcal   929日目（休養日）  
12月14日(水) 1936 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+486kcal   930日目（休養日）  
12月15日(木) 1613 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
-167kcal   931日目  
12月16日(金) 2170 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+450kcal   932日目  
12月17日(土) 2939 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+1144kcal   933日目  
12月18日(日) 2217 kcal  
基礎代謝 11450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-9233kcal   934日目（GYM定休日）  
12月19日(月) 2097 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+377kcal   935日目  
12月20日(火) 1884 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+434kcal   936日目（休養日）  
12月21日(水) 1454 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+4kcal   937日目（休養日）  
12月22日(木) 2517 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+722kcal   938日目  
12月23日(金) 2501 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1051kcal   939日目（GYM定休日）  
12月24日(土) 2186 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+406kcal   940日目  
12月25日(日) 1722 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+272kcal   941日目（GYM定休日）  
12月26日(月) 2118 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+413kcal   942日目  
12月27日(火) 1664 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+214kcal   943日目（休養日）  
12月28日(水) 1946 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+496kcal   944日目（休養日）  
12月29日(木) 2284 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+834kcal   945日目（休養日）  
12月30日(金) 2340 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+890kcal   946日目（GYM定休日）  
12月31日(土) 2377 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+927kcal   947日目（GYM定休日）  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 68,003 kcal 58,580 kcal 9,423 kcal
平均 kcal 2,194 kcal 1,890 kcal 304 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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