934日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

934日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
11450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
15時
さつまいも（1人前） 304 kcal
21時
オムライス（1人前） 659 kcal
22時
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（0.7人前） 353 kcal
  2217 kcal
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