944日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

944日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
20時
東ハト キャラメルコーン（1人前） 422 kcal
22時
ビーフシチュー（1.5人前） 1035 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
  1946 kcal
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