942日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

942日目
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【今日やった運動】
GYM 13:00-15:00
【記録グラフ】
エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー（1人前） 0 kcal
15時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
20時
餃子（1.5人前） 573 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
23時
カルビー ポテトチップス（1人前） 334 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 275 kcal
  2118 kcal
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