932日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>932日目
11年12月16日（金）

932日目
< 931日目 　｜　933日目 >
【今日やった運動】
GYM 13:00-15:00
【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
25
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 231 kcal
16時
トースト（1人前） 270 kcal
17時
サブレ（2人前） 186 kcal
22時
ちゃんこ鍋（1.2人前） 580 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
23時
ウェンディーズ ドーナツ（2人前） 462 kcal
  2170 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE