936日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月20日（火）

936日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
25.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
23時
うどん（1人前） 428 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 98.4 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
だしまき（1人前） 233 kcal
  1884 kcal
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