Wine【バーガー命さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月24日（土）

Wine
< お手頃イタリアン 　｜　no title >


【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
蕎麦（1人前） 297 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
ワイン（3人前） 219 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
すかいらーく ガーリックトースト（1人前） 299 kcal
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1751 kcal
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