クリスマス【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月25日（日）

クリスマス
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【今日のできごと】
私の家にもサンタが来ました・・・・プレゼントはＷｉｉでした。
【今日の感想】
私は今日仕事でしたが、子供たちは、めーいっぱい遊んだみたいです。
良かった良かった。

【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
19時
焼き豚（1人前） 419 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
コープ 卵スープ（2人前） 60 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1168 kcal
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