飯食いすぎ【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

飯食いすぎ
< 恐るべしマシントレ 　｜　ギリギリでもやる >
どんぶり飯２杯（うち１杯は卵かけご飯）・チキンカツ
さくら水産行くと２杯は食うよなぁ

【記録グラフ】
水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯 大（2人前） 840 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1381 kcal
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